小学1年生でもできる!集中力高めて成績up!
こんにちは!美穂です🌼
毎日の勉強お疲れ様です!
みなさん
授業を受けるとき
姿勢 正せていますか?
小学生の頃からずっと
当り前のように
言われていると思います。
ですが、私がアルバイトで働いている
塾の生徒を見てみると
「授業中、ダルそうだな・・・」
「寝る態勢じゃん(笑)」
このような人がいっぱいいます。
姿勢を正して勉強すると
成績が伸びる
これ本当なんです!
姿勢をよくすることで
肺に十分な酸素を
取り込むことができ
脳が働きやすくなります
一方で
猫背などの
前かがみの状態では
肺が広がらないため、酸欠状態になり、
集中力が高まりません
また、筋肉にも負荷がかかり、
腰痛の原因にもなります
姿勢が良いほう絶対に
効率よく勉強できますね
みなさんの周りにもいませんか?
椅子に浅く座って、
寝ている人や
ノートを書くために
首を前のめりにして
猫背で勉強している人
せっかく勉強をするのなら
成績を上げたいのなら
骨盤を立てることを意識しましょう!
正しい座り方のポイントは、
◎前かがみになって
おしりを一番後ろまで
グイっと引いて座ることです
私の高校時代では
国立に合格したほとんどの仲間が
授業中・勉強中
曲がったところを見たことがない!
と言っていいほど、
「背筋ピーン!」でした
とても簡単なことなので
今日から早速実践してみましょう!
これであなたも成績up!
読んでいただきありがとうございました🌸